• Catégories
  • Communication
  • Couple
  • Croyances & Valeurs
  • Discernement
  • Empathie
  • État d’esprit (positif et constructif)
  • Fixer ses limites
  • Gestion de la déception
  • Gestion du stress
  • Gestion émotionnelle
  • Hygiène de vie
  • Résolution de conflits
  • Ressources (simples et efficaces)
  • Sexualité
  • Stop à la jalousie
  • Stop à la manipulation
  • Stop au syndrome de l'imposteur
  • Stop aux résistances
  • Yoga
Je Réalise
Image d'en-tête de l'article Je Réalise " Identifier & hiérarchiser mes valeurs ", sur laquelle l'on voit une main féminine tenant une boussole, devant des arbustes à fleurs blanches.
Identifier & hiérarchiser mes valeurs

Identifier & hiérarchiser mes valeurs

Vivre en cohérence avec mes priorités m’évite de regretter mes choix, de vivre une vie inadaptée. Ainsi, ce sont mes valeurs qui m’amènent à faire les bons et justes choix, ceux qui me conviennent parfaitement…

Lire plus...

Justine | Fév 10, 2022 | 4 min de lecture

Image d'en-tête de l'article Je Réalise " Mes valeurs donnent du sens à ma vie ", sur laquelle l'on voit une main d'homme tenant une boussole en direction du soleil qui se couche au-dessus d'un lac.
Mes valeurs donnent du sens à ma vie

Mes valeurs donnent du sens à ma vie

Mes valeurs sont la boussole qui me conduit à mon idéal de vie. Ainsi, lorsque je suis à leur écoute, je comble mes besoins, mes aspirations profondes et ne m’impose pas ce qui ne me convient pas.

Lire plus...

Justine | Jan 27, 2022 | 4 min de lecture

Image d'en-tête de l'article Je Réalise " Vivre en paix ", sur laquelle nous sommes au-dessus des montagnes et des nuages. Une lueur jaune orangé laisse deviner la présence prochaine du soleil.
Vivre en paix

Vivre en paix

L’art de rétablir l’harmonie là où le conflit s’est installé, en soi-même comme dans nos relations. Nous venons tous au monde avec un cœur pur, ouvert et vibrant d’amour. Or, nos souffrances causées par…

Lire plus...

Justine | Nov 11, 2021 | 3 min de lecture

Image d'en-tête de l'article Je Réalise " 12 erreurs de pensée alimentant nos émotions désagréables ", sur laquelle l'on voit un homme assis dans le large encadrement d'une fenêtre, les mains dans les poches, regardant la ville par la fenêtre.
12 erreurs de pensée

12 erreurs de pensée

La réalité est altérée par nos croyances socio-culturelles et personnelles. En effet, si l’information est captée de manière universelle par les 5 sens de l’Homme, chacun traite différemment ces données.

Lire plus...

Justine | Mar 25, 2021 | 7 min de lecture

Image d'en-tête de l'article Je Réalise " Tenir pour responsable, sans vengeance ", sur laquelle l'on voit au centre un éléphant nous faisant face et nous regardant, dans une forêt percée par des rayons de lumière.
Tenir pour responsable, sans vengeance

Tenir pour responsable, sans vengeance

La vengeance est la volonté de punir l’auteur d’un dommage subi personnellement ou causé à autrui. Après s’être senti(e) humilié(e), nous cherchons à nous venger pour rétablir la justice et/ou pour…

Lire plus...

Justine | Mar 11, 2021 | 3 min de lecture