Accessible à tout le monde, le yoga peut être pratiqué partout, à tout âge, peu importe la condition physique initiale. Eh non, il n’est pas réservé qu’aux personnes souples et très calmes ! Étirements…
Tes relations (familiales, amicales ou amoureuses…) jouent un rôle central dans ton bien-être, mais certaines te font plus de mal que de bien ? Humour piquant, remarques blessantes, mensonges…
Et si la relation la plus importante de ta vie n’était pas celle que tu cherches à l’extérieur, mais celle que tu entretiens avec toi-même ? Quand on est bien avec soi-même, on est bien avec…
Comment faire pour que tes résolutions, notamment celles de début d’année, ne fassent pas partie des 80% abandonnées avant fin février ?
Malgré toute ta motivation, le temps passe…
Tu résistes, tu tiens… Et tu finis par craquer, pourtant tu t’étais promis de faire mieux à l’avenir. Ce schéma te parle ? Encore un dessert, un énième grignotage, un autre verre, un nouvel achat…