Mes valeurs donnent du sens à ma vie

Chaque personne vit selon ses valeurs personnelles, dont l’ordre d’importance lui est propre.

D’ailleurs, répondre à : « Qu’est-ce qui m’importe le plus dans la vie ? », révèle mon cap, mes priorités et leur hiérarchie.

Alors, surtout dans les moments de doute, d’indécision et de perte de repères, je reste focalisé(e) sur mon cap et j’oriente tous mes choix vers celui-ci, à la façon d’un bateau qui maintient son cap malgré la tempête !

Exemples :

• Si la santé est une valeur importante pour moi, je fais en sorte d’avoir une bonne hygiène de vie (nourriture saine, sport…).
• S’il s’agit de la créativité, je vais me diriger, dans la mesure du possible, vers un travail qui n’est pas routinier, ou, à défaut, me créer un espace pour m’épanouir davantage (activités pendant mon temps libre…).

Mes « valeurs mères » sont mes priorités dans la vie.

Chaque valeur abrite des principes de vie. Il s’agit en quelque sorte des règles qui déterminent la ligne de conduite que j’adopte et attends de mes relations. Par exemple, j’accorde une grande importance à l’honnêteté, à l’authenticité et à la fidélité, ainsi je refuse de pratiquer et de subir le mensonge, l’hypocrisie et l’infidélité, etc.

L’IMPORTANCE DE DÉFINIR MES VALEURS

Il est crucial de déterminer mes valeurs, car elles définiront mes règles de vie.

Ainsi, mes valeurs m’indiquent la direction à suivre, elles donnent du sens à ma vie. Ce sont elles qui guident ma vie tout entière.

Elles sont à l’origine de toutes mes décisions.
Elles me font répondre « oui » ou « non », ou encore choisir mes amis, mon métier, mon/ma partenaire de vie, le genre de relation de couple que je souhaite, l’éducation de mes enfants, mon prochain repas, etc.

Mes idéaux de vie sont également mon plus grand moteur pour agir. En effet, vivre selon mes motivations profondes me permet de décider et d’agir en cohérence avec mon essence.

Ne pas les respecter m’amène à la démotivation, à la frustration, et donc à l’insatisfaction. Effectivement, se couper de ses aspirations profondes, en restant dans une situation (personnelle ou professionnelle) qui ne nous convient pas, amène à la longue à la déprime, voire au burn-out ou à la dépression.

Se mentir à soi-même en faisant semblant que tout va bien alors que ce n’est pas le cas, engendre un tiraillement intérieur. Cette profonde insatisfaction est provoquée par un conflit de valeur, dont la résolution dépend de soi-même.

Mes valeurs m’aident aussi à définir mon identité. De la sorte, choisir d’être guidé(e) par l’amour me rend bienveillant(e), par le courage me rend fort(e), par la sincérité me rend authentique, etc.

Finalement, lorsque j’ai conscience de mes valeurs, je peux les incarner et les protéger. Alors je vis comblé(e) et en paix.

Ainsi, en répondant à la question : « Comment voudrais-je vivre ma vie ? », je peux faire converger tous mes choix, pensées et comportements vers cet idéal : ma finalité.