Confiance en soi

Et si le grand amour commençait par toi ? 5 exercices pour apprendre à t’aimer

Et si la relation la plus importante de ta vie n’était pas celle que tu cherches à l’extérieur, mais celle que tu entretiens avec toi-même ? Quand on est bien avec soi-même, on est bien avec…

Lire plus... 11 min de lecture

8 remèdes contre son syndrome de l’imposteur

Le syndrome de l’imposteur est une distorsion psychique faisant que l’on se sent imposteur alors que l’on n’en est pas un. Ce concept datant de 1978 provient de deux psychologues Pauline CLANCE…

Lire plus... 7 min de lecture

Aider « oui », mais sans me sacrifier

Dans le précédent article, nous avons vu qu’il est bénéfique de se méfier des mots et de constater les faits, surtout lorsque l’on est très empathique. Le second piège à éviter est celui du sacrifice.

Lire plus... 4 min de lecture