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Je Réalise
Image d'en-tête de l'article Je Réalise " Booster mon énergie #1 Par l'alimentation ", sur laquelle l'on voit une assiette blanche et une fourchette en train de prendre un morceau d'une fleur composée de maïs, de carottes et de petits pois.
Booster mon énergie #1 Par l’alimentation

Booster mon énergie #1 Par l’alimentation

Mon énergie est mon moteur dans la vie. Un faible entrain engendre des résultats limités, alors qu’avec une forte volonté et de l’endurance, j’atteins des objectifs plus élevés, je réalise de plus grandes…

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Justine | Sep 23, 2021 | 7 min de lecture

Image d'en-tête de l'article Je Réalise " Stop au stress #2 Grâce au mouvement ", sur laquelle l'on voit une silhouette de dos, les bras écartés, dans un bord de mer au crépuscule.
Stop au stress #2 Par le mouvement

Stop au stress #2 Par le mouvement

Selon les situations, mon stress peut me servir ou me desservir, mais je peux le réduire grâce à de petits exercices. En les pratiquant souvent durant la journée, j’apprends à mon corps et à mon mental…

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Justine | Août 12, 2021 | 2 min de lecture